Γιατί Επιλέγουμε Συντρόφους με τα Ίδια Μοτίβα – Μια Προσωποκεντρική Προσέγγιση

Μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι συχνά ελκύεσαι από "λάθος ανθρώπους". Ίσως να αναρωτιέσαι γιατί επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις σου, ακόμη και όταν γνωρίζεις ότι δεν σε εξυπηρετούν. Η προσωποκεντρική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία μάς προσφέρει έναν διαφορετικό τρόπο να κατανοήσουμε αυτή την επανάληψη – όχι ως ελάττωμα ή αδυναμία, αλλά ως απόπειρα του εαυτού να θεραπεύσει και να ολοκληρώσει αυτό που κάποτε έμεινε ημιτελές.

Το εσωτερικό αποτύπωμα της αγάπης

Ο Carl Rogers πίστευε ότι κάθε άνθρωπος φέρει μέσα του μια έμφυτη τάση  πραγμάτωσης. Ωστόσο, όταν μεγαλώνουμε μέσα σε περιβάλλοντα όπου η αγάπη είναι υπό όρους, μαθαίνουμε ότι πρέπει να "είμαστε" με έναν συγκεκριμένο τρόπο για να αξίζουμε αποδοχή. Έτσι δημιουργούνται οι λεγόμενοι "όροι αξίας" (conditions of worth).

Όπως επισημαίνουν οι Bohart & Tallman (1999), η θεραπευτική αλλαγή έρχεται όταν ο άνθρωπος έρθει σε επαφή με τη δική του εσωτερική σοφία. Κάθε φορά που επιλέγουμε έναν σύντροφο που μας πληγώνει ή μας θυμίζει ένα γνώριμο μοτίβο, στην πραγματικότητα επιχειρούμε — συχνά ασυνείδητα — να επανεγγράψουμε μια παλιά εμπειρία. Το μοτίβο δεν είναι το πρόβλημα. Είναι το μήνυμα.

Δεν ερωτευόμαστε "τυχαία"

Η προσωποκεντρική προσέγγιση βλέπει τον άνθρωπο ως βαθιά κατευθυνόμενο από το υποκειμενικό του βίωμα. Όπως τονίζει ο Dave Mearns, η θεραπευτική σχέση είναι ένας καθρέφτης όπου ο πελάτης μπορεί να δει για πρώτη φορά καθαρά τον εαυτό του. Έτσι, δεν ερωτευόμαστε απλώς ανθρώπους – ερωτευόμαστε "απαντήσεις" σε εσωτερικές ερωτήσεις. Ερωτευόμαστε την ελπίδα πως θα βιώσουμε, έστω και καθυστερημένα, την αποδοχή, την ασφάλεια, ή την ορατότητα που κάποτε μας έλειψαν.

Η θεραπεία δεν είναι αλλαγή συντρόφου – είναι αλλαγή συνείδησης

Η λύση δεν βρίσκεται στην εξωτερική αλλαγή, αλλά στην εσωτερική μετακίνηση. Όταν αρχίσουμε να κατανοούμε ποιον πραγματικά προσπαθούμε να "συναντήσουμε" μέσα από κάθε νέα σχέση, μπορούμε να επιλέγουμε πιο συνειδητά και πιο ελεύθερα. Όπως έγραψε ο John Rowan, «το πρόβλημα δεν είναι ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να αλλάξουν – το πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρουν ποιοι είναι».

Η προσωπική ανάπτυξη δεν είναι να βρεις τον "σωστό" άνθρωπο. Είναι να μάθεις να είσαι εσύ ο σωστός άνθρωπος για τον εαυτό σου.